為關愛教職工心理健康，提升教職工的心理調適能力，2024年11月15日下午在學校行政會議中心311會議廳舉辦了一場教職工心理健康教育講座。

本次講座邀請了天津市安定醫院精神科安旭光主任擔任主講人。講座伊始，安主任通過講述身邊接診的案例，迅速吸引了教職工們的注意力，讓大家對心理健康這一主題有了直觀的認識。

在講座過程中，安主任圍繞常見焦慮障礙的識別傳授了有效的心理調適方法和應對策略，對于保持積極心態、提升工作效率的技巧進行了深入講解，用專業的知識和豐富的經驗，為教職工們剖析了常見心理問題產生的原因和影響，并給出了具有針對性和操作性的應對策略。此外，講座還設置了提問互動環節，教職工們積極參與，提出了自己在工作和生活中遇到的問題，安主任一一耐心解答，使大家更加明確了如何在實際情況中運用所學知識保持心理健康。

此次心理健康教育講座得到了教職工們的高度評價。一位教職工表示：“這次講座非常及時和實用，讓我們意識到心理健康的重要性，也學到了很多調整心態的方法，對我們的工作和生活都有很大幫助?！?/p>

本次講座不僅為教職工們帶來了心理健康知識和應對技巧，更體現了學校對教職工的人文關懷，今后學校將繼續關注教職工心理健康，舉辦更多類似的活動，為教職工創造一個良好的工作環境，為學校的穩定發展和教育教學質量的提升奠定堅實的心理基礎。

來源 | 黨委教師工作部（人事處）

編輯 | 劉曉璇

審校 | 郝婕

責編 | 李學穎